Cukiereczki. Portal dla dzieci chorych na cukrzycę.

Wysiłek a cukrzyca typu 1

Wydrukuj ten artykuł Zapisz artykuł na dysk


brak opisu

Aktywność fizyczna, zajęcia sportowe uprawiane zarówno rekreacyjnie, jak i wyczynowo są nie tylko elementem wspomagającym leczenie osób z cukrzycą typu, 1 ale przede wszystkim źródłem ich dobrego samopoczucia, codziennego komfortu życia. Warunkiem bezpiecznego korzystania z aktywności fizycznej jest dobre wyrównanie metaboliczne choroby oraz brak powikłań.

Wielu pacjentów i ich opiekunów zgłasza obawy dotyczące hipoglikemii (zbyt niskiego poziomu cukru we krwi) , która może wystąpić w trakcie, tuż po, lub wiele godzin po zakończeniu ćwiczeń fizycznych. Można jej jednakże zapobiec.

Ustalono pewne zasady bezpieczeństwa, które mogą być przydatne w regulowaniu odpowiedzi glikemicznej na wysiłek:

  1. Wyrównanie metaboliczne przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego

    • Należy unikać wysiłku fizycznego, jeżeli glikemia (poziom cukru) na czczo jest zbyt wysoka (>250mg/dl)
    • Jeśli przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego glikemia jest zbyt niska (<100mg/dl), należy spożyć dodatkową porcję węglowodanów.

  2. Konieczne jest monitorowanie glikemii przed i po wysiłku fizycznym
  3. Posiłki

    • produkty spożywcze zawierające węglowodany powinny być łatwo dostępne w czasie trwania wysiłku fizycznego oraz po jego zakończeniu.

Bibliografia:
Diabetes Care 2003,26, supl.A, S64-S68, (polski przedruk w Via Medica ISSN 1640)


Portal Cukiereczki

© Copyright by Marta Korbutowicz, 2007 (stworzenie portalu)

© Copyright by Michał Przybylak, 2010 (rozbudowa portalu)

Wszelkie sprawy związane z leczeniem cukrzycy powinny być skonsultowane z lekarzem diabetologiem.